Участники конкурса "Активное поколение" ищут свои скрытые ресурсы
ср., 18.10.2017
Улучшить психологическое здоровье с помощью танцев, рисования и музыки тюменцы могут в рамках проекта «Курс молодого пенсионера "Точка жизни"».
Проект реализуется в городской поликлинике № 1» и в его рамках проходит практикум «Саморегуляция психоэмоционального состояния. Арт – терапия: лепка, рисование, музыка, танцы».
Курс состоит из семи занятий, на которых тюменцы узнают о том, что такое арт-терапия, музыкальная и танцевально-двигательная психотерапия, а также улучшат своё психологическое здоровье, приобретут навыки саморегуляции психоэмоционального состояния.
Встречи проходят в поликлинике два раза в неделю и длятся по 1-1,5 часа. Тема первого занятия, состоявшегося 16 октября, «Мир внутри меня». Участники проекта рисовали левой рукой - им было предложено с помощью цвета, символов и образов изобразить свои достоинства, а затем рассказать о тех качествах, которые они отметили в рисунке.
В конце встречи все отметили, что сам процесс рисования их успокаивает, расслабляет, отвлекает от круга надоевших мыслей, даёт возможность сосредоточиться на позитивном моменте.
В завершении мероприятия психолог учреждения Лилия Гимадиева провела сеанс релаксации.
Проект «Курс молодого пенсионера "Точка жизни"» - победитель Всероссийского конкурса «Активное поколение» в Тюменской области, организатором которого является Благотворительный фонд развития города Тюмени при поддержке Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко.