4 сентября 2017 года в тюменской городской поликлинике № 1 прошло первое занятие практикума «Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга». Эта встреча пациентов и врачей состоялась в рамках проекта «Курс молодого пенсионера «Точка жизни».
Врач по лечебной физкультуре Ирина Панова рассказала о симптомах атеросклероза и причинах его развития, подчеркнув важное: двигательная активность сохраняет функциональную способность организма, а регулярная мышечная деятельность у пожилых препятствует развитию склеротических изменений в сердце и стенках кровеносных сосудов.
После этого инструктор по лечебной физкультуре провела физкультминутку, показав несложные физические упражнения, которые охватывают основные суставы и группы мышц, помогая поддерживать хорошую форму.
В ходе занятия участники проекта также освоили диафрагмальное дыхание, разучили физические упражнения для мелких мышц и суставов, особенно для лучезапястного.
В мероприятии приняли участие 13 человек. Врачи надеются, что все они, осознав важность физической активности, будут заниматься упражнениями дома либо будут ходить на лечебную физкультуру в поликлинику.
Проект «Курс молодого пенсионера «Точка жизни» - победитель Всероссийского конкурса «Активное поколение» в Тюменской области, организатором которого является Благотворительный фонд развития города Тюмени при поддержке Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко.